毎日をもっと楽しく、思い出に残そう！
子育ては毎日が新しい発見と驚きの連続！赤ちゃんの成長は本当に早くて、気づいたら「あの時どうだったかな？」と思う瞬間が増えていきますよね。そんな大切な思い出をしっかり残すお手伝いをするのが「育児日記」です。今回は、育児日記を続ける楽しさやメリット、そして使いやすいテンプレートを配布します！日々の忙しさの中でも無理なく書けるコツもご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
育児日記とは？
育児日記とは、赤ちゃんや子供の成長の記録を残すためのものです。毎日の授乳やおむつ替えの回数、食べたもの、寝た時間などの基本的な生活リズムを記録するほか、「今日は初めて寝返りした！」や「ママって言ってくれた日」といった感動の瞬間を書き留めることもできます。
紙の日記帳を使う方法や、アプリで記録する方法など、形はさまざま。自分のライフスタイルに合った形で始めるのがおすすめです。
今回は手書きの育児日記にフォーカスしている記事になります！
育児日記を活用するメリット
1. 成長の記録をしっかり残せる！
赤ちゃんはあっという間に成長します。その成長の記録を育児日記に書いておくと、「あの頃こんなことがあったな」と振り返ることができ、素敵な思い出になります。また、おじいちゃん・おばあちゃんや遠くに住む家族ともその記録を共有すれば、家族みんなで成長を楽しめます。
2. 子育ての不安解消や健康管理に役立つ
体調の変化や生活リズムがわかりやすくなるので、何か不調があったときにも原因を振り返りやすくなります。たとえば、「最近ミルクを飲む量が減っているけど、どうしてかな？」と考えるヒントになったり、病院で医師に相談する際にも記録が役立ちます。
どんなことを書けばいい？
育児日記に書く内容は自由ですが、以下の項目を参考にするとスムーズです！
- 日付と天気：その日の様子を一言添えるだけで、後から見返したときの雰囲気が思い出しやすくなります。
- 赤ちゃんの様子：授乳・おむつ替え・睡眠時間・体調など、基本的な生活リズムを書きます。
- 嬉しかった出来事：初めて笑った日、泣き止まない理由がわかって「これだ！」と感動した日など、印象的なエピソードをメモ。
- 自分の気持ち：親として感じたことや反省点、感謝の気持ちも日記に書き添えておくと、後で読み返すのが楽しくなりますよ！
テンプレートを使って簡単に始めよう！
今回配布するのは手書き用のテンプレート！
忙しいママ・パパでも気軽に書ける工夫がいっぱい！以下のポイントを押さえたデザインになっています！
- シンプルで書きやすいレイアウト：1ページに1日の記録がまとまり、すっきり整理できます。
- 項目がわかりやすい：授乳、おむつ替え、睡眠時間など、よく記録する内容があらかじめ設定されています。
- 自由記入スペース：その日あった特別な出来事や、写真を貼るスペースも用意！
テンプレートはPDF形式でダウンロード可能なので、プリントして使ってください！
記事の最後にリンクを用意しているので、ぜひダウンロードしてくださいね！
手書きイラストやシールで育児日記を鮮やかに！！
赤ちゃんの様々な様子をイラストで書き残しておくのもおすすめです！毎日色々な表情を見せてくれる赤ちゃん、写真で残すのも良いですが、育児日記に時系列と一緒に書き残しておくのも思い出に残す一つの手段です。
しかし、可愛いイラストを描ける人もいれば、苦手な人もいますよね。そんな方におすすめなのはイラストシールを貼ることです！そうすれば絵が苦手な人でも簡単に育児日記にイラストを加えられますよ！！
詳しいイラストの書き方や、シールのダウンロードはこちらのサイトを参考にしてみてください！
https://www.craypas.co.jp/press/feature/009/sa_pre_0219.html
ダウンロードできるシールを描いたイラストレーターさん
岡本 愛似さん
https://www.instagram.com/keiithgram/?hl=ja
育児日記で毎日をもっと楽しもう
育児日記をつける時間は、忙しい毎日の中で「子供と向き合う時間」を作るきっかけにもなります。育児中はどうしても目の前のことで手一杯になりがちですが、ほんの少し立ち止まって日記を書くだけで、「今日もこんなに成長してくれたんだ」と心が温かくなる瞬間を感じられるはずです。
テンプレートを活用して、ぜひ楽しい育児日記ライフを始めてみてください！記録を続けることで、後から振り返る楽しみが増えるだけでなく、子育ての自信にもつながりますよ！「小さな一歩」を今日から始めてみませんか？
育児日記ダウンロードはこちら
テンプレートのダウンロードは右の画像をクリックしてください！
（キースさんのイラストシール使用参考）
